Vandaag was mijn loopje. Trots: 3 uur en 54 minuten en 15 seconden. Ik heb gisteren gepoogd A3N te bellen via skype, zoals 's Mam, maar dat is niet gelukt. Maakte blijkbaar niet uit: ik rende precies zoals ik het van tevoren hoopte. Rustig tot de halve marathon achter de rug is, en dan een tandje sneller aangezet. Mijn horloge is fout: ik heb dus de vorige keer 2km te weinig gelopen. Dwz dat ik feitelijk 15 minuten sneller ben gegaan.
Behalve de resultaten heb ik ook mijn playlist ge-export (beetje voor de grap -- Petra, Pauwel en Roelof zullen wel lachen). De muziek wordt aanzienlijk sneller na 2 uur. Dat is bewust. Op die manier doe ik rustig aan in het begin en pak ik de snelheid op na het keerpunt. Ging helemaal perfect. De laatste bunch zijn echt hoog-tempo-songs. En ik kan niet naar The Pretender luisteren zonder minstens 13km/uur te lopen. Echt waar.
Vandaag was mijn loopje. Trots: 3 uur en 54 minuten en 15 seconden. Ik heb gisteren gepoogd A3N te bellen via skype, zoals 's Mam, maar dat is niet gelukt. Maakte blijkbaar niet uit: ik rende precies zoals ik het van tevoren hoopte. Rustig tot de halve marathon achter de rug is, en dan een tandje sneller aangezet. Mijn horloge is fout: ik heb dus de vorige keer 2km te weinig gelopen. Dwz dat ik feitelijk 15 minuten sneller ben gegaan.
Behalve de resultaten heb ik ook mijn playlist ge-export (beetje voor de grap -- Petra, Pauwel en Roelof zullen wel lachen). De muziek wordt aanzienlijk sneller na 2 uur. Dat is bewust. Op die manier doe ik rustig aan in het begin en pak ik de snelheid op na het keerpunt. Ging helemaal perfect. De laatste bunch zijn echt hoog-tempo-songs. En ik kan niet naar The Pretender luisteren zonder minstens 13km/uur te lopen. Echt waar.
5 opmerkingen:
yeah
Misschien moet ik ook maar eens gaan hardlopen, want ik ken geen van de liedjes op de playlist...
(Race)Fietsen op deze muziek gaat ook heel goed, ik spreek uit ervaring! Het werkt inderdaad snelheid verhogend. Maar eerlijk gezegd vind ik het ook gewoon lekkere muziek om naar te luisteren. Mooie prestatie broer!
Nannan fietste vroeger samen met haar broer Richard in heuvelachtig Engeland en om het tempo erin te houden tjamperdepamden ze de ouverture La Gazza Ladra van Rossini. Met het gevolg dat ze op een keer iets te snel en over de kop ging. Ze brak daarbij een van haar voortanden. Dus pas maar op, Petra!
Tsjonge! Gemiddeld meer dan 11 km/u en dan nog lachen op de foto! Petje af!
Een reactie posten